白癜风可以治愈吗 http://www.czktmy.com/m/现今社会人口老龄化及慢性劳损日益增加，作为一种以人体自然退变为主因的全身和局部的综合征，颈椎病是影响人群健康和生活质量的重要因素。据估计，颈痛的年患病率约为30％至50％，在一些IT及办公室人群中更高，有调查显示成人每年有1.7％至11.5％至少发生一次颈痛，会严重限制其学习、生活、社交等活动，为了了解颈椎病，掌握防止颈椎病的方法，对提高我们的生活质量十分重要。中医治疗颈椎病具有明显的优势。在疾病治疗“关口前移”趋势下，中医在颈椎病“治未病”防治体系中可以发挥优势。在中医理论指导下，在颈椎病还处于萌芽阶段时，调节气血，激发机体卫外功能，降低颈椎病患病率，达到未病先防的目的。月9日9日在“海馨健康小屋”进行了线上直播课，医院针灸按摩科主治医师，郑笑，为大家详细讲解了“颈椎病的中医自我居家保健”。郑笑医生首先讲解了什么是颈椎病；
详细介绍颈椎病的中医自我居家保健方法：
一、颈椎病在医院就医？
1.手麻（疼痛由颈部放射至一侧上肢、前臂或手部的特定部位。）
2.头晕、头痛、耳鸣，转头时耳鸣加重
3.手变得笨拙，持物不稳，不能系衬衣扣子，或者出现写字困难；下肢行走不稳，需要扶拐行走；严重的会出现大小便失禁等情况。
二、唾手可得的“颈痛克星”：
外劳宫、后溪、手三里、第二掌骨。
三、如何有效放松肩颈肌肉？
四、哪些中草药可以缓解颈椎问题？
粗盐粒克、生艾叶20克、伸筋草20克、鸡血藤20克、夜交藤20克、黑顺片10克、香附10克、川牛膝20克、生杜仲20克、海风藤20克、
现场指导大家进行了点穴以及自我保健按摩手法、斜方肌牵拉的实践形式互动，并针对观众提出的问题，进行解答。
最后，郑笑医生特别提到颈椎病是每一个年龄段朋友都要面对的难缠问题，掌握有效安全的中医自我保健方法，会更好的帮助我们维护颈椎健康，提高我们的生活质量。
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本文编辑：佚名
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