时光君--双木来源
慢时光（manshiguang3）前段时间，因为一条微博，黄磊再次喜提热搜。黄磊在微博中说到：“年初立下的跑步公里的小目标，提前完成了！”一年公里，也就是差不多每天都要跑3公里，坚持下来是需要很大毅力的。其实早在去年十月份，黄磊就开始坚持跑步了。到去年年底，不到三个月的时间跑了公里，这也让他自豪地说，这是年最大的收获。每天清晨，他会在家附近的小公园里跑步，在微博上经常可以看到他晒出跑步时拍的照片。在录制《向往的生活》时，其他嘉宾都还没起床，只有他雷打不动地早起跑步，汗流浃背才回来。而坚持跑完公里的效果，也是非常明显的。一年多下来，黄磊瘦了十几斤。从晒出的照片也可以看到，双下巴没有了，脸更有轮廓了，看起来也更精神了。要知道，前几年的他还一直因为中年发福，被嘲为“油腻大叔”呢。但有句话说得好：当一个人突然开始改变，一定是遇到了某件事。而黄磊突然开始跑步的原因，他曾在《向往的生活》里说过——“中年危机”。“身体越来越差，偶尔想打个篮球、跑个步，却发现使不上劲，跑都跑不动。”旁边的宋丹丹更是一言道出关键：“孩子们都还小。”确实，想让自己身体好点，很大一部分原因是想为了孩子吧。年，黄磊的第三个孩子出生，而那时候他已经46岁了。黄磊曾自爆后悔生了三胎，原因令人动容。“我已经四十八了，他青春期的时候，我就六十岁，我打都打不动他。”为人父母之后，肯定想有更多的时间陪伴在孩子身边，见证他人生的每一个阶段。所以，为了能陪孩子久一点，为了能为未长大的孩子挡风雨久一点，黄磊才想要去跑步改善身体健康。确实如此，人到中年，健康不仅仅是自己一个人的事。左手扛事业、右手担家庭，没有强健的体魄，很难挑起这两副重担。保持健康，对于中年人来说，是爱，是担当，是成熟，是责任。
一辈子不长，用心甘情愿的态度，过好咱下半辈子的平凡生活。一生有多长，也不过三万天；永远有多远，回头看看已走过一半。走过坎坷，才知平安就好；尝过酸甜，才知平淡就好；历尽兴衰，才知知足就好；费尽思量，才知糊涂张家口
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本文编辑：佚名
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