类风湿关节炎（RA）是一种慢性进行性系统性自身免疫性疾病，主要累及关节滑膜、软骨和骨质，如果不正规、及时治疗，容易导致关节破坏和畸形。据相关数据分析，我国目前约有万RA患者，平均发病年龄45岁，男女患病比例约为1：4。
类风湿性关节炎的临床表现
1.晨僵
晨起关节粘滞感，早晨起床时关节活动不灵活或僵硬的主观感觉，起床活动一段时间后症状即缓解或消失，同时可伴有四肢发凉、麻木等现象，持续时间多超过30分钟。
2.常为对称性、多关节病变
以腕关节、掌指关节、近端指间关节等小关节受累为主，大关节主要累及膝关节。
3.关节肿胀与疼痛
关节疼痛也是所有类风湿患者的表现，关节疼痛程度常与关节肿胀轻重相关，开始可为关节酸痛，随着肿胀越明显，疼痛越重。关节肿胀与疼痛的受限程度与肿胀、疼痛、关节及周围结构损坏程度相关；晚期可出现不同程度的畸形。
4.关节外表现
可有发热，多为低热；部分患者出现类风湿结节、血管炎、心包积液等表现。
自我预防
脚部保暖：应重视关节及脚部保暖。如果受寒，应及时用热水泡脚，以增加关节血液循环。
携带药物：为了避免旧病的突然发作，要把日常服用药物备好，比如国外的欧立妥。
食补：适当的吃一些进补食品增强身体抵抗力，如猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒，可祛风通络、化湿止痛。
